Circuit training - avoimet ovet


Share event
20150602 183348 Tapiolan voimistelijat

Unelmien liikuntapäivän kunniaksi aikuisten tunneillamme pidetään avoimet ovet tiistaina 10.5. Tervetuloa liikkumaan!

Circuit training klo 19.00-20.30 Mankkaan koulu

Tunnille ei tarvitse etukäteen ilmoittautua. Otathan mukaan oman jumppamaton.

Tunti kehittää sekä lihaskuntoa että kestävyyttä. Sykettä pidetään ylhäällä kiertämällä liikkeestä toiseen. Kierrosten välissä pidetään juomatauko. Liikkeissä käytetään monipuolisesti harjoitteluvälineitä ja kehonpainoa. Tunti sopii kaiken ikäisille ja -kuntoisille.

Sisäänkäynti koulun parkkipaikan puoleisesta päädystä. Mäkea alas ja rautaportista sisään. https://www.tapiolanvoimistelijat.fi/harrasteryhmat/harjoituspaikat/mankkaan-koulu/

Tapiolan Voimistelijat ry

Maija Pelttari seurakoordinaattori.tapvo@gmail.com 050 383 4433