Lihaskuntojumppa - avoimet ovet


Share event
20160526 181010 Tapiolan voimistelijat 1322

Unelmien liikuntapäivän kunniaksi aikuisten tunneillamme pidetään avoimet ovet tiistaina 10.5. Tervetuloa liikkumaan!

Keppijumppa klo 17.00-18.00 Mankkaan koulu

Tunnille ei tarvitse etukäteen ilmoittautua. Otathan mukaan oman jumppamaton

Tehokas lihaskuntotunti, johon voi osallistua sekä vasta-alkajat että edistyneemmät kuntoilijat, jokainen oman kunnon mukaan. Tunti sisältää lyhyet alkuverryttelyt, lihaskunto-osuuden sekä lyhyet palauttavat venyttelyt. Voi sisältää myös sykettä nostavia osuuksia, mutta ei koreografista askellusta. Tunnilla keskitytään yksinkertaisiin, mutta tehokkaisiin lihaskuntoliikkeisiin.

Sisäänkäynti saliin sivuovesta, urheilukenttää vastapäätä.

Tapiolan Voimistelijat ry

Maija Pelttari seurakoordinaattori.tapvo@gmail.com 050 383 4433