Lihaskuntojumppa - avoimet ovet
Name of the venue: Toppelundin kouluTime: 10.05.2022 at 19:00 - 20:00
Description of the event
Unelmien liikuntapäivän kunniaksi aikuisten tunneillamme pidetään avoimet ovet tiistaina 10.5. Tervetuloa liikkumaan!
Keppijumppa klo 17.00-18.00 Mankkaan koulu
Tunnille ei tarvitse etukäteen ilmoittautua. Otathan mukaan oman jumppamaton
Tehokas lihaskuntotunti, johon voi osallistua sekä vasta-alkajat että edistyneemmät kuntoilijat, jokainen oman kunnon mukaan. Tunti sisältää lyhyet alkuverryttelyt, lihaskunto-osuuden sekä lyhyet palauttavat venyttelyt. Voi sisältää myös sykettä nostavia osuuksia, mutta ei koreografista askellusta. Tunnilla keskitytään yksinkertaisiin, mutta tehokkaisiin lihaskuntoliikkeisiin.
Location
How to get there
Sisäänkäynti saliin sivuovesta, urheilukenttää vastapäätä.
Organiser
Organiser
Tapiolan Voimistelijat ry
Contact details
Maija Pelttari seurakoordinaattori.tapvo@gmail.com 050 383 4433