Dynaaminen venyttely 60 min.

Tapahtumapaikka: Laajasalon liikuntapuisto uimarannan vieressä

Aika: 10.05.2019 klo 18:00 - 19:00

Jaa tapahtuma

Tapahtuman kuvaus

Dynaaminen venyttely on aktiivista kehoa avaavaa liikettä, joka samanaikaisesti sekä vahvistaa että venyttää lihaksia. Tunti on suunniteltu erityisesti istumatyötä tekeville staattisen asennon vastapainoksi. Kaikki liikkeet ovat helppoja, eikä aikaisempaa kokemusta tarvita. Kaikille avoin ilmainen näytetunti. Ota mukaan joogamatto tai pyyhe alustaksi.

Sijainti

Saapumisohjeet

Laajasalon uimarannan, leikkipuiston, koirapuiston ja beach volley -kenttien vieressä oleva nurmikenttä. Osoite Reposalmentie 9.

Järjestäjä

Tapahtuman järjestäjä

Personal Trainer Marika Rintanen

Yhteystiedot

p. 040-5625341 marika.rintanen@hotmail.com