JoenVoLin circuit

Tapahtumapaikka: Tikkamäentien koulun sali

Aika: 10.05.2019 klo 10:00 - 11:00

Jaa tapahtuma

Tapahtuman kuvaus

Joensuun Voimistelu ja Liikunta ry:n (JoenVoLi) aikuisjaoston järjestämä circuit tai tutummin kuntopiiri on harjoittelu- ja kuntoilumenetelmä, jossa pyritään lähinnä oman kehon painoa tai vastusta hyväksi käyttäen parantamaan fyysistä suorituskykyä. Tunti ei sisällä askellussarjoja, vaan musiikki toimii taustalla tsempparina. Liikkeet käydään aluksi läpi ja lämmitelyn jälkeen treenataan oman kunnon mukaan! Lopuksi palauttavat venytykset. Sopii kaikentasoisille, ei liikuntarajoittelisille aikuisille liikkujille.

Sijainti

Saapumisohjeet

Keskussairaalan vastapäätä. Käynti sivuovesta, pääovista katsottuna vasemmalla. Entinen Niinivaaran lukio/Nepen koulu. Ovet avautuvat klo 9:45

Järjestäjä

Tapahtuman järjestäjä

JoenVoLi aikuisjaosto

Yhteystiedot

https://www.joenvoli.fi/yhteystiedot/

Lisätietoja

Tapahtuman verkkosivu
Verkkosivu
Lisätietoja

Tunnin hinta 5€ Maksu käteisellä tai liikuntasetelillä.