Kehonhuolto: niska & selkä

Tapahtumapaikka: Svenskbacka Skola

Aika: 10.05.2019 klo 18:30 - 19:30

Jaa tapahtuma

Tapahtuman kuvaus

Tunti aloitetaan helpoista askelista koostuvalla lämmittelyllä. Lihaskunto-osuudessa keskistytään keskivartalon hallintaan ja ylävartalon lihaksiin - unohtamatta kuitenkaan jalkoja. Lopuksi rauhalliset venytykset koko vartalolle. Tunnilla käytetään välillä apuvälineinä kuminauhaa ja keppiä! Omat välineet mukaan. Tunti sopii kaikille, myös vähemmän liikuntaa harrastaneille.

Sijainti

Järjestäjä

Tapahtuman järjestäjä

Keravan Voimistelijat KNV ry

Yhteystiedot

https://www.keravanvoimistelijat.fi