Hyvän olon torstai

Tapahtumapaikka: Elä-ja asu Seniorikeskus

Aika: 10.05.2018 klo 18:00 - 20:00

Tapahtuman kuvaus

stretching

Hemmottelua ja hyvää oloa koko keholle!

Tervetuloa rentoutumaan ja huoltamaan kehoa torstaina 10.5 klo 18:00-20:00 Kauklahden Seniorikeskuksen jumppasaliin (Hansakartano 4).

Illan aikataulu:

18:00 Woimacore 19:00 Kehonhuolto

Hinta 10€/ tunti tai ruksi(t) sarjakortista

HUOM! Rajallinen määrä paikkoja, joten ilmoittauduthan mukaan laittamalla sähköpostia Evelle osoitteeseen eve@evez.fi.

WOIMACORE WoimaCore on keskivartalon voimaa, kestävyyttä ja hallintaa parantava tunti. Tunti koostuu hitaista ja hallituista keskivartalon alueen ja ryhtiä parantavien lihasten harjoituksista. Liikkeet on mukailtu pilatesliikkeistä sekä perinteisistä lihaskuntoharjoituksista. WoimaCore on tehokasta: toistoja on niin paljon, että tärinä on taattua. Tunti sopii kaikille.

KEHONHUOLTO Kehonhuolto-tunti koostuu dynaamisista ja staattisista venytyksistä. Ensin herätellään keho rauhallisilla liikkuvuusharjoituksilla ja sen jälkeen keskitytään venyttelemään päälihasryhmät. Lopussa pidetään rentoutusharjoitus.

Lämpimästi tervetuloa!

Sijainti

Järjestäjä

Tapahtuman järjestäjä

Liikuntapalvelu Evez

Yhteystiedot

http://evez.fi

Lisätietoja

Tapahtuman verkkosivu
Verkkosivu
Ilmoittautuminen
Ilmoittautuminen viimeistään 9. toukokuuta 2018
Ilmoittautumisohje

Ilmoittaudu mukaan laittamalla sähköpostia osoitteeseen eve@evez.fi.