Soutuspinning lisäalkulämmittelyjumpan kera

Tapahtumapaikka: Hatanpään soutukeskus /Takon soutajat

Aika: 10.05.2018 klo 15:30 - 17:30

Tapahtuman kuvaus

Soutuspinning-tunti sopii kaikenkokoisille ja-kuntoisille.. ei vaadi aiempaa soutukokemusta. Ennen soutuspinning-tuntia keppijumppaa ja kevyitä lihaskunto- ja venyttelyliikkeitä ulkona sään salliessa. Soutua noin 45 min-1 h. Alkuverryttelyt/jumppa 30 min. Tunti alennettuun hintaan! Kaksi yhden hinnalla!

Sijainti

Saapumisohjeet

Sisäänkäyntiovessa lukee Soutuspinning. Saliin käynti pukuhuoneiden kautta

Järjestäjä

Tapahtuman järjestäjä

Takon soutajat

Yhteystiedot

0503701160 tai takonsoutajat@takonsoutajat.fi www.takonsoutajat.fi

Lisätietoja

Tapahtuman verkkosivu
Verkkosivu
Lisätietoja

Alkuverryttelyt alkavat klo 15.45. Maksu käteisellä 7,50 kahdelta henkilöltä yhteensä tai jos on spinning kymppikortti :yksi leima kahdelta kävijältä. Sisäliikuntavaatetus myös kengät! HUOM: Kauniilla säällä alkulämmittely, venyttely, lihaskunto-osuus ulkona

Ilmoittautuminen
Ilmoittautuminen viimeistään 10. toukokuuta 2018
Ilmoittautumisohje

ilmoittaudu viim. 10.5 klo 14.30 mennessä 050 3701160 tekstarilla tai soittamalla. tai takonsoutajat@takonsoutajt.fi